Emotionele Afstand tot je Partner is zwaar

❤️ Emotionele Afstand tot je Partner is Zwaar...


Wat vrijwel alle koppels bij mij aan tafel met elkaar gemeen hebben, is dat het rafelt in hun emotionele verbinding. Er is afstand, verwijdering, verdriet, soms zelfs eenzaamheid. Je bent samen, maar het voelt niet als samen.

En dan wordt het leven gewoon een stuk(je) zwaarder. Een tijdje verdragen dat we ons minder gezien voelen, lukt nog wel. We kunnen 'eromheen werken': Geduld hebben, iets meer zelf oppakken, iets meer met anderen doen dan met je partner... Met de gedachte dat het straks anders en beter zal gaan.

Maar dan moet dat moment van 'anders en beter' wel komen! Zo niet, dan gaat Het Diepste Gevoel zich roeren. Die kan en wil niet langer leven met 'een backseat-positie'. Dit is precies waar de kracht ligt van EFT (Emotionally Focused Therapy): Ieder mens wil zich gezien, gehoord, begrepen, belangrijk en gewaardeerd voelen. Het gevoel hebben dat je partner er voor je is als je hem/haar nodig hebt.

Als je een tijdje niet de volle aandacht voor elkaar kunt hebben, maak het dan bespreekbaar: 'Komende tijd heb ik het erg druk met werk/familie. Laten we kijken hoe we op andere manieren aandacht voor elkaar kunnen hebben'. Misschien is het mogelijk om een keer extra te bellen, even kort te facetimen, een lief appje tussendoor te sturen, de ander te verrassen met een lief briefje, een aardigheidje, etc. Met deze gebaren voelen we dat de ander er toch voor ons is, en dat we in zijn/haar gedachten zijn. Je voelt de emotionele verbondenheid ondanks dat jullie even niet (veel) bij elkaar kunnen zijn.

Kortom: Laat de ander merken dat hij/zij speciaal is voor jou, er toe doet, je hem/haar waardeert en ziet! Dan wordt het (liefdes)leven zoveel leuker en fijner! ❤️


Queen of Love