Een regelmatige datenight met je partner
Geen overbodige luxe!
Je herkent het wel: drukte op werk, volle agenda’s, tig activiteiten voor de kinderen, huishouden, sporten, met vrienden afspreken….
Voor je het weet schiet quality time met je partner er volledig bij in.
De meeste koppels voelen dit pas als de spanning of afstand te groot wordt. Precies dit is de reden dat quality time structureler bovenaan de prioriteitenlijst mag komen.
En nee, het hoeft niet groots en meeslepend te zijn. Het mag ook een wandeling zijn, een lunch, een kopje koffie op een terras.
Emotionele verbondenheid ontstaat namelijk niet vanzelf. Het vraagt om onderhoud, om momenten waarin je écht bij elkaar bent. Met volle aandacht. Zonder telefoon of andere afleiding.
Momenten waarin je luistert zonder te onderbreken, waarin je elkaar aankijkt zonder haast, waarin je laat merken: “Jij bent belangrijk voor mij.”
Quality time in een relatie is geen luxe. Het zorgt dat een relatie weer op adem komt. Zodat je spanningen kunt laten zakken, samen kunt lachen, praten, stil zijn, en vooral: vol aanwezig zijn.
Wanneer er structureel te weinig quality time is, raakt een relatie uit balans. Er ontstaat afstand, onbegrip, gemis.
Zorg dat je écht tijd voor elkaar maakt. Dat gaat jullie zoveel opleveren!
Dus hup hup!! Plan eens een paar mooie dates met elkaar ❤️
