We zijn samen, maar het voelt niet meer als samen

❤️ We zijn samen… maar het voelt niet echt meer als samen.

Een veelgehoorde zin in mijn praktijk. Je bent samen maar voelt je toch alleen.

En om misverstaande te voorkomen: dat hoeft niet altijd gepaard te gaan met grote ruzies. Soms is er nauwelijks drama. Loopt het zelfs redelijk. Maar daar is dan ook alles mee gezegd. Precies dat maakt het zo pijnlijk.

Je functioneert prima als team: werk, kinderen, planning, huishouden. Maar ergens onderweg ben je elkaar als geliefden toch wat kwijtgeraakt. Geen echte gesprekken meer. Geen aanraking zonder reden. Alleen nog de logistiek van het leven.

Dan begin je elkaar toch te missen. Wat helpt dan?
👉 Begrijpen dat verbinding niet terugkomt door harder je best te doen…
…maar door eerlijk te zijn over wat je écht voelt.
👉 Verlangen durven uitspreken: waar heb je behoefte aan?
👉 Angst delen: als er niets gebeurt waar ben je dan bang voor?

Nee, we streven in relatietherapie niet naar perfectie, we gaan niet voor een lijst met tips & tricks. We werken aan échte emotionele aanwezigheid.

Het lijkt zo simpel, maar ik zie dagelijks dat het dat niet is. Het vergt echt tijd en energie.

Elkaar weer zien, investeren in elkaar en elkaars huidige versie leren kennen. Een prachtig proces! ❤️